LIFESTYLE

Ako imate problema sa varenjem ili želite vitku liniju, ova dva začina rješiće vaše probleme

Za blagotvorno dejstvo đumbira i kurkume na varenje znali su još tradicionalni vračevi u Aziji. Danas je zapadna školska medicina ponovo otkrila ove začine i njihov uticaj na tjelesnu težinu.

Kurkuma i đumbir ublažavaju upale, što je veoma važno za zdravlje crijeva i vitku liniju. Stručnjaci kažu da zapaljenjski procesi u organizmu podstiču nagomilavanje masnog tkiva i obrnuto: višak kilograma pogoduje zapaljenjima.

Sastojci kurkume blokiraju stvaranje supstanci koje izazivaju upale. Eksperimenti sa životinjama pokazali su da kurkuma sprečava zapaljenske procese u crijevima i da životinje gube na težini, jer aktivna supstanca kurkumin ubrzava razgradnju masnih ćelija.

Slično je i sa đumbirom: određeni sastojci sprečavaju stvaranje supstanci koje podstiču upale. Osim toga, đumbir podstiče metabolizam.

Uvedite kurkumu kao začin i pojedite svakodnevno parčence đumbira (dovoljan je jedan centimetar korijena). Možete da ga prelijete vodom, kao čaj, ili da ga upotrebite kao dodatak jelu.

(Blic)

Tagovi
Back to top button
Close
Close