Tag:
spavanje
LIFESTYLE
Više od devet sati sna znak zdravstvenih problema
Ako ste primjetili da vam treba više od devet sati sna da biste se odmorili to može biti znak da patite od nekog ozbiljnog...
LIFESTYLE
Namirnice koje pomažu da imate dobar san
Dok određena hrana koja sadrži kofein ili šećer može da stimuliše nervni sistem i tako oteža uspavljivanje, druge namirnice imaju suprotan efekat i podstiču...
LIFESTYLE
Ovo je sedam negativnih posljedica neispavanosti
Spavanje nije luksuz nego potreba, izjavila je Mišel Drerup, psiholog sa klinike u Klivlendu koja se bavi uticajem sna na kvalitet života. Sati izgubljenog...
LIFESTYLE
Popijte ovo pred spavanje i imaćete bolji san i lakšu probavu
Napravite ovaj ljekoviti napitak koji pomaže i kod nesanice.
Mlijeko s kurkumom je tradicionalni indijski lijek koji se obično pije prije spavanja. Uz dodatak đumbira,...
LIFESTYLE
Vježbajte, lakše ćete zaspati
Јednostavne, opuštajuće aktivnosti uveče mogu da pomognu da pobijedite nesanicu...
Da uveče ne biste "brojali zvijezde" i nervirali se što ne možete da zaspite, pokušajte...
Uncategorized
Murinjo: Mirno spavam, igrači su uz mene
Menadžer Čelsija Zzoze Murinjo izjavio je da se ne plaši otkaza i da vjeruje da se igrači nisu okrenuli protiv njega.
Londonski tim posle razočaravajućih...
LIFESTYLE
Ne možete usniti? Uz super trik zaspi se već za 60 sekundi
Radi se o jednostavnoj i kratkoj tehnici disanja koja pomaže da u tijelo uđe više kisika što čisti misli od stresa i opušta mišiće...
LIFESTYLE
Kako se snovi dešavaju?
Neki od ovih scenarija Vam možda zvuče poznato: letenje, pad sa velike visine, penjanje na strmoglave visine, pokušaj bijega od čudovišta usporenim trkom, zagrljaj...