Vaskršnji post, poznat i kao Veliki ili Časni post, za vjernike Srpske pravoslavne crkve počeo je danas, 23. februara 2026. godine. Smatra se najstrožim i najdužim postom u hrišćanstvu, a ove godine traje ukupno 48 dana, pripremajući pravoslavni narod za najveći praznik – Vaskrs.
Cilj koji nosi Vaskršnji post nije samo uzdržavanje od mrsne hrane, već prvenstveno duhovno pročišćenje kroz molitvu, pokajanje i činjenje dobrih djela. Donosimo vam detaljan kalendar ishrane i duhovni vodič kroz sve sedmice posta.
Pravila ishrane: Voda, ulje i riba
Osnovno pravilo nalaže potpuno uzdržavanje od namirnica životinjskog porijekla (meso, mlijeko, jaja). Specifičnost ovog posta ogleda se u strožim pravilima po danima:
- Post na vodi: Većina radnih dana (ponedjeljak–petak) posti se na vodi, bez upotrebe ulja.
- Post na ulju: Dozvoljen je subotom i nedjeljom, kada je dozvoljena i konzumacija vina.
- Riba: Dozvoljena je samo dva puta – na praznike Blagovijesti i Cvjeti.
Vaskršnji post po sedmicama
Svaka od sedam sedmica ima svoje ime i specifična pravila:
- Čista nedjelja (Todorova): Prva tri dana (Trimirje) praktikuje se najstroži post. Četvrtak je na ulju, petak na vodi, a vikend na ulju.
- Pačista nedjelja: Posvećena Sv. Grigoriju Palami. Radni dani su na vodi (izuzev ponedjeljka koji je ove godine na ulju), vikend na ulju.
- Krstopoklona nedjelja: Vjernici se poklanjaju Časnom krstu. Većina dana je na vodi, vikend na ulju.
- Sredoposna nedjelja: Sredina posta. Fokus je na radu i uzdržavanju od loših riječi. Radni dani na vodi, vikend na ulju.
- Gluv(n)a nedjelja: Vrijeme tišine i pokajanja bez veselja. Radni dani na vodi, vikend na ulju.
- Cvjetna nedjelja: Na Lazarevu subotu (Vrbicu) dozvoljeno je ulje, a na praznik Cvjeti (nedjelja) dozvoljena je riba.
- Stradalna (Strasna) nedjelja: Sjećanje na Hristovo stradanje.
- Veliki utorak: Padaju Blagovijesti – dozvoljena je riba.
- Veliki petak: Najstroži post; uzdržavanje od hrane do iznošenja plaštanice.
- Velika subota: Jedina subota u godini koja se posti na vodi.
Duhovna strana
Vaskršnji post gubi smisao bez duhovne komponente. Sveti Jovan Zlatousti uči da treba postiti i od ogovaranja, laži i gnijeva, prenosi „ATV„.
- Molitva: Preporučuje se molitva Svetog Jefrema Sirina uz poklone (metanije).
- Ispovijest i pričešće: Vjernici se ispovijedaju i pričešćuju na Liturgijama subotom i nedjeljom.
- Praštanje: Post počinje uzajamnim praštanjem, jer bez mira sa bližnjima nema mira sa Bogom.
Važna napomena: Pravila posta se mogu ublažiti za djecu, trudnice, stare i bolesne osobe uz obaveznu konsultaciju sa parohijskim sveštenikom.