Usljed visokih temperatura najavljenih i za danas, iz Odsjeka za poslove civilne zaštite i profesionalno teritorijalno vatrogasno-spasilačke jedinice grada Banjaluka pozvali su građane na dodatni oprez, poštovanje preporuka i suzdržavanje od paljenja vatre na otvorenom prostoru.
Iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda Republike Srpske za 16. avgust, za Banjuluku najavili su sunčano i vruće uz malu dnevnu oblačnost i najvišu dnevnu temperaturu vazduha oko 40°C.
„Izuzetno visoke temperature mogu ozbiljno ugroziti zdravlje ljudi, te stručnjaci upozoravaju da je neophodno izbjegavati dug i nepotreban boravak na suncu, kako bi se zaštitili od sunčanice i toplotnog udara“, naveli su iz Gradske uprave Banjaluka.
Kako su kazali visoke temperature pogoduju i izbijanju požara, te su apelovali da se ne pali vatra na otvorenom i da se poštuju mjere opreza, kako bismo zaštitili i sebe i svoju okolinu.
Preporuke
- Imajući u vidu da izuzetno visoke temperature predstavljaju ozbiljnu prijetnju po zdravlje, potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka:
- Pijte dovoljno tekućine i rashladite tijelo.
- Pijte redovno negaziranu vodu, te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera da njima ne izazovete jaču dehidraciju.
- Izbjegavajte boravak na direktnom suncu u periodu od 10 do 17 časova, posebno djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici sa hroničnim bolestima.
- Ne ostavljajte djecu, niti životinje u parkiranom vozilu.
- Osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmarati, skloniti u hlad i piti dosta vode.
- Nosite laganu, široku i svijetlu odjeću od prirodnih materijala.
- Nastojte rashladiti prostor u kojem boravite.
- Koristite hladniji noćni zrak da rashladite svoj dom.
- Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana.
- Izbjegavajte naporan fizički rad, a ako morate naporno raditi, činite to u najhladnije doba dana, što je obično ujutro ozmeđu četiri i sedam časova i poslijepodne nakon 17 časova.
- Potražite hlad.
- Redovno koristite sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja.
- Prilagodite svoje izlaganje sunčevom UV zračenju uvažavajući dnevne promjene vrijednosti UV indeksa.
- Ako vozite, izbjegavajte putovanja u najtoplijem dijelu dana.
Ako imate zdravstvene probleme:
- Držite lijekove na temperaturi ispod 25 stepeni celzijusa ili u frižideru (pročitajte uputstvo o čuvanju lijeka).
- Tražite savjet ljekara ako imate neku hroničnu bolest ili uzimate više lijekova.
- Savjetujte se sa ljekarom u slučaju tegoba.
