LIFESTYLEZdravlje i lepota

Zašto treba piti toplu vodu?

Uzimanje tople vode ujutro pomaže da se tijelo oslobodi toksina. Ohlađena voda lišena je mnogih minerala, zbog čega je neprikladna za probavne organe, naročito ako se pije tokom obroka.

Sa druge strane, redovno konzumiranje tople vode može da nam poboljša probavu i da tijelo oslobodi metaboličkog otpada.

Ako ipak odlučite da pijete hladnu vodu, nemojte to činiti barem 20 minuta prije jela, čak i ako je prirodna izvorska. Topla voda nije ukusna, ali donosi dosta toga dobrog.

Poboljšava probavu

Čaša tople vode ujutro pomaže u čišćenju tijela od toksina. Voda pomaže razgradnju hrane i pravilan rad probavnih organa, a topla voda to čini još bolje i brže.

Ublažava bolove

Topla voda pomaže i kod menstrualnih bolova. Toplina umirujuće djeluje na trbušne mišiće, što ublažava grčeve.

Kod mršavljenja

Topla voda podiže temperaturu tijela, što ubrzava metabolizam. Tijelo tako sagorijeva više kalorija.

Usporava starenje

Topla voda podstiče brže čišćenje organzima od otrova koji mogu ubrzati starenje. To oporavlja ćelije kože i povećava njenu elastičnost.

Izvor
Stvar ukusa
Tagovi
Back to top button
Close
Close