LIFESTYLE

Novo istraživanje: Doručak ipak nije najvažniji

Novo istraživanje je pokazalo da doručak ima znatno manji značaj za organizam u odnosu na ostale obroke nego što smo misili.

Naučnici kažu da zapravo uopšte i nije najvažniji obrok u toku dana. Nutricionista i stučnjak za metabolizam Džejms Bets sa Univerziteta Bath u Velikoj Britaniji kaže da je ovo mišljenje posljedica jake marketinške industrije koja nas svakodnevno bombarduje reklamama u kojima se ističe važnost prvog obroka u toku dana.

Problem je što nijedna relevantna studija to nikada nije dokazala. Naučnik je dodao da bi u današnje vrijeme, kada cjelokupna ljudska populacija uglavnom sjedi cijeli dan, doručak mogao da ima još manji značaj nego u prošlom vijeku kada su ljudi generalno bili fizički aktivniji.

Naravno, dobro balansirani obroci bez sumnje igraju veliku ulogu u postizanju dobrih rezultata u brojnim aktivnostima poput izlazaka na ispit, učestvovanja u intervjuima ili sportskim aktivnostima, zaključuje Bets.

Tagovi
Back to top button
Close
Close