Iz dana u dan ljudi na našim prostorima pa tako u svijetu, sve više se okreću zdravom načinu ishrane i zdravom načinu života. Ukoliko i vi želite da imate zdraviji lifestyle, trebalo bi da povedete računa o tome šta jedete i pijete.
Za početak bi mogli da promjenite svoje loše navike koje se tiču gaziranih i alkoholnih pića. Umjesto njih, bolje je i zdravije da se odlučite za razne zdrave sokove, sirupe i čajeve.
U ovom tekstu vam donosimo jednostavan recept za jedna vrlo zdrav sok – sok od višanja.
Za pripremu soka od višanja biće vam potrebno:
– oko 10 kg višanja
– oko 2kg šećera
– 1 limuntus
Način pripreme je vrlo lak i jednostavan:
Višnje je potrebno da sameljete i da ostavite preko noći. Sutradan ih procijedite i dodate šećer koji ste pripremili za ovaj sok. Taj šećer je potrebno mješati dok se potpuno ne rastopi.
Nakon toga ovu mješavinu po želji možete malo prokuvati i dodati limuntus ili odmah konzumirati bez toga.
Sa ovom količinom ćete dobiti oko 1 litar svježeg i zdravog soka od višnje. Ukoliko nećete svu količinu popiti odmah, ostatak morate držati na nekom tamnom i hladnom mjestu da se ne bi sok pokvario.
Ukoliko vas zanima i koje sve zdravstvene prednosti ima sok od višnje, možete se informisati u ovom članku.
