Naučnici su još jednom potvrdili ono što svi znamo, da hmelj i te kako pomaže protiv nesanice. To podrazumjeva i pivo, ali u umjerenim količinama i samo kad je baš nužda
Kada je u pitanju pivo i bolje spavanje, nauka se slaže s tradicijom. Klinička ispitivanja pokazuju da hmelj skraćuje vrijeme koje je potrebno da se zaspi i popravlja kvalitet sna bolje od placeba ili nekih tableta za spavanje.
Od davnina, hmelj se koristi za liječenje psihičkih poremećaja, nesanice i grčeva u stomaku. Svi koji imaju problem s nesanicom, treba da uzmu 300 do 600 mg biljnog preparata od hmelja i to 45 minuta prije odlaska na spavanje, a takođe će pomoći i mješavina koja sadrži valerijanu i/ili pasifloru.
Međutim, stručnjaci upozoravaju da bi, obzirom da bi hmelj u teoriji mogao da poveća nivo estrogena, žene s rakom dojke trebalo da ga izbjegavaju.
(Telegraf.rs/Tanjug)
